Mark Lauren - Bodyweight 2.0 (2018)
Bodyweight Training 2.0 (12 Wochen) Monat 3-5 Nach dem Prep-Programm stärken wir dein athletisches Fundament mit Bodyweight Übungen, die dich praktisch verletzungssicher machen. Du wirst lernen, dich sicher durch die komplette Bewegungsspanne zu bewegen, um Stärke und Kondition zu unterstützen. KEY