Кэти Смит: Великолепное тело. Метод матрицы (2007)

Новая фитнес-программа Кэти Смит - это новое слово в борьбе с лишним весом! В нее включены упражнения, использующие «Метод Матрицы», главная особенность которого - интегральное воздействие на мышцы тела. То есть одновременная комплексная работа бедер, ягодиц, рук, плеч и торса (а не какой-то отдельной группы мышц) позволит Вам улучшить формы своего тела и сбросить лишние килограммы за рекордно короткое время.